Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Nоtaliоs]

Кабачковые оладьи без муки, с овсяными хлопьями.
Продукты:
Кабачок – 1 штука
Овсяные хлопья - 100 граммов
Яйца – 2 штуки
Соль - по вкусу
Сахар - по вкусу
Растительное масло - для жарки

Процесс готовки:
Кабачок - не только вкусный овощ, но и очень полезный. Он содержит большое количество витамина С и всевозможных микроэлементов. Кроме этого кабачок способствует хорошей работе кишечника, а также помогает привести наши фигуры  в порядок и позволяет немного похудеть. Исходя из всего выше сказанного считаю, что этот продукт должен по праву занять одно из первых мест в нашем рационе питания.



Как приготовить оладьи из кабачков с овсянкой:
Кабачок хорошо вымойте и натрите на крупной терке вместе с кожурой. Если у вас есть кухонный комбайн, воспользуйтесь его помощью.
В кабачковое тесто всыпьте соль, сахар, яйца и хорошо всё перемешайте.
Добавьте овсяные хлопья, перемешайте и оставьте так на 15 минут, чтобы хлопья хорошо набухли.
Спустя 15 минут ещё раз перемешайте тесто. Если оно получается жидковатым, добавьте ещё овсяных хлопьев.
В сковороду налейте растительное масло, нагрейте хорошо, убавьте огонь до среднего уровня и ложкой выкладывайте оладушки. Обжаривайте оладьи из овсяных кабачков с двух сторон до румяного цвета.
Подавайте эти оладьи вместе со сметаной, медом или свежими овощами. В принципе, кабачковые оладьи можно сочетать с чем угодно - все зависит от ваших вкусов.

В быстром ответе можно использовать BB-теги и смайлы.

Имя: E-mail: