Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Витала]

Простой но чрезвычайно эффективное упражнение для спины разработал его японский учёный кацудзо ниши
Название упражнения довольно смешное неваляшка зато эффект от него замечательный делать упражнение нужно прямо в кровати утром как только проснулись перевернитесь на спину и подтяните колени груди обхватите ноги руками а теперь хорошо покачайтесь на спине вперёд-назад несколько минут подряд просто не правда ли а про эффективность напишите мне в отзывы через месяц другой о'кей

[Brenda]

На самом деле интересно услышать отзывы об этом упражнении, от чего помогает, насколько эффективно, как долго делается по времени это упражнение, - месяц, два, год?

В быстром ответе можно использовать BB-теги и смайлы.

Имя: E-mail: