Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Jazevika]

Кто слушал Школу Здоровья МИхаила Советова?
И помнит, за сколько времени усваиваются фруктовые-овощные соки? Минут 20?

И еще такой вопрос. Сок из баклажана и кабачка реально делать и пить или нет?

[Oltia]

Сок из баклажан - думаю ничего не получится, не тот фрукт.
А вот из кабачка - вполне реально, вкус специфический, но как говорится, на вкус и цвет товарищей нет.

[Oltia]

Кабачок довольно ценный диетический продукт.
Главным свойством кабачков является их низкая калорийность, поэтому кабачковый сок является диетическим напитком. Такой СОК может удовлетворить в значительной степени потребность организма в органических кислотах, витаминах С и В. При использовании кабачкового сока, если смешивать его с другими овощными соками, то он лучше всего будет сочетаться с морковным и яблочным соками.
В связи со своей низкой калорийностью (всего 16 ккал на 100 грамм), сок из кабачков используется для борьбы с лишним весом и предупреждением ожирения, блокируя в организме накопление избытка холестерина. Кабачковый сок повышает выносливость, стрессоустойчивость, общий тонус организма, обладает легким мочегонным свойством. Сок из кабачка будет полезен не только всем желающим избавиться от лишних килограммов, но и людям пожилого возраста с проблемами пищеварительного тракта.

[Oltia]

Теперь по поводу длительности всасывания соков. Нашла его школу Здоровья в формате мп3, выпуск 17, так есть в конце, где ответы на вопросы, вся интересующая Вас информация.

Какая еда и сколько она у нас в желудке находятся.

Самое быстрое всасываемое в желудке - это вода, вода всасывается в желудке человека за 2 минуты.
Следующее - это соки, соки всасываются 10-15 минут, желудок, 12перстаня кишка.

Дальше у нас идут фрукты, чем сочнее, тем быстрее; чем тверже, тем медленнее, но в любом случае у нас в желудке фрукты находятся пол-часа, овощи тех же самых пол-часа, с растительным маслом 40 минут. Сырые, разумеется.

Вся растительная, термически обработанная пища до 1 часа, и злаки тоже в районе 1 часа. Бобовые и орехи тоже. Животные продукты с высоким содержанием белка -мясо, рыба, яйца - до 2 часов! Чем сильнее намешано, тем дольше, если какая-то сильная смесь, то она берется по самому длительно перевариваемому компоненту и держится там именно столько, то есть будет человек есть картошку с мясом, у него эта картошка будет 2 часа и толком не переварится ни то ни другое.

[Oltia]

Еще полезное про кабачковый сок.
Чтобы улучшить вкус кабачкового сока, можно перемолоть вместе с кабачком 1-2 зубчика чеснока.
Кабачковый сок можно использовать в смеси с другими соками, такими как морковный, яблочный, с которыми он больше всего сочетается по вкусу.
Сок из кабаков рекомендуется употреблять по 1 стакану до трех раз в день. Употребляя его в течение недели, можно очистить организм от шлаков и токсинов. Если добавите 1 столовую ложку меда (на 1 стакан кабачкового сока), то усилите его лечебный эффект. Вкусно и полезно.

[Oltia]

Еще полезные советы про сок из кабачков.

Если к мякоти плодов добавить 4 ст. ложки геркулесовых хлопьев и 2 яйца, то получится 3 сковородки оладьев.

А эти советы для раздела Салон красоты.

Если втирать сок кабачков в кожу головы перед мытьём волос, то можно улучшить их состояние и замедлить появление седины.
Также из сока можно сделать кубики льда и протирать ими лицо по утрам.
Более питательная маска получается с яичным желтком. Для этого нужно растереть один сырой желток с чайной ложкой свежего кабачкового сока, нанести смесь на лицо, через 20 минут смыть тёплой, а затем холодной водой.

[Реклатс]

Спасибо, очень своевременный совет!

Какая еда и сколько она у нас в желудке находятся.

В быстром ответе можно использовать BB-теги и смайлы.

Имя: E-mail: