Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Katarina2655]

Более 80 процентов всех возрастных заболеваний связаны с неправильным рационом питания.
Продолжительность жизни хоть и увеличилась, но и от различных заболеваний, связанных со старением, человечество страдает всё больше. Инфаркты, инсульты, гипертония, диабет, атеросклероз, остеопороз, онкозаболевания. Не последнюю роль в их развитии играет и наш рацион.
К сожалению, питание современного человека изобилует жирами, простыми углеводами, канцерогенами, продуктами промышленной переработки и химическими добавками.
Как же прожить долгую жизнь без возрастных болезней? Не так уж и сложно, утверждают врачи-геронтологи.
Для этого нужно быть физически активными, эмоционально позитивными, правильно питаться. Правильно - это значит каждый день включать в свое меню шесть групп натуральных продуктов: фрукты, овощи, рыбу или мясо нежирных сортов, цельнозерновые продукты, а также молоко и молочные продукты.

[ingeborga]

Про молоко полный бред. Давно не секрет, что молоко и молочные продукты наоборот вредны взрослым людям, так как выводят кальций из организма.
Больше всего больных остеопорозом в странах, где употребляют много мяса и молока. Хорошо усвояемый кальций, полезный для здоровья, содержится лишь в зеленых растениях, кунжуте, ну еще маке.

[Арти]

да и остальное тоже бред, заболевания, а тем более хронические, развиваются из-за активности вирусов. И тут уж как ни питайся...

В быстром ответе можно использовать BB-теги и смайлы.

Имя: E-mail: